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営業時間 12:00~18:00 / 立川市錦町4-7-6福島ビル1F

小松菜ときくらげのなめたけ和え

(18kcal 塩分0.7g)

 

  材料(1人分)

小松菜・・・70g
きくらげ(乾)・・・1g
なめたけ(瓶詰め)・・・大さじ1

 

  作り方

  1. 小松菜は茹でて、3~4cmの長さに切る。
  2. きくらげは水で戻して茹でて、細切りにしておく。
  3. (1)(2)をなめたけで和える。

 

提供:多摩立川地域活動栄養士会

 

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